Phụ Nữ Mang Thai Uống Cà Phê Có Ảnh Hưởng Huyết Áp Và Thai Nhi Không?

Phụ Nữ Mang Thai Uống Cà Phê Có Ảnh Hưởng Huyết Áp Và Thai Nhi Không?

Blog Article

Trong thai kỳ, mọi thứ mẹ ăn uống đều được cân nhắc cẩn thận, và câu hỏi "Cà phê có làm tăng huyết áp không?" trở nên đặc biệt quan trọng. Huyết áp cao trong thai kỳ (tiền sản giật) là một tình trạng nguy hiểm, và caffeine có thể là một yếu tố cần kiểm soát.

Cơ thể phụ nữ mang thai chuyển hóa caffeine chậm hơn nhiều so với bình thường. Điều này có nghĩa là caffeine và các tác động của nó (bao gồm tăng nhịp tim và huyết áp) sẽ tồn tại trong cơ thể mẹ lâu hơn. Caffeine cũng có thể đi qua nhau thai và đến thai nhi, trong khi thai nhi chưa có enzyme để chuyển hóa nó một cách hiệu quả.

Vì những lý do này, các tổ chức y tế lớn trên thế giới, bao gồm cả Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khuyến cáo phụ nữ mang thai nên hạn chế lượng caffeine tiêu thụ dưới 200mg mỗi ngày. Lượng này tương đương với khoảng một ly cà phê pha loãng. Vượt quá ngưỡng này có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, cũng như các nguy cơ khác cho thai nhi như nhẹ cân.

Cách an toàn nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa của bạn. Nếu được phép, hãy chọn loại cà phê có hàm lượng caffeine thấp như Arabica nguyên chất từ Coffee TKT hoặc chuyển hẳn sang dùng cà phê decaf để loại bỏ hoàn toàn rủi ro. Sức khỏe của cả mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu.